Bom todos os dias vemos os males causados pelos refrigerantes na TV, internet, entre outros. Então, decidimos de vez fazer essa troca, o que não é muito fácil, pois em todos os lugares que geralmente frequentamos, como: lanchonetes, pizzarias, churrascarias, restaurantes, na maioria das vezes só é vendido refrigerante, em alguns lugares temos o famoso suco de caixinha, que também contém muito açúcar (o que é muito prejudicial à saúde) e raramente encontramos sucos naturais.
Na minha casa optamos por fazer sucos ou totalmente naturais, ou com pouca açúcar (no caso de frutas muito ácidas, como o limão). Gostamos muito de: goiaba, maracujá, laranja e limão.
É muito bom consumirmos as frutas naturalmente, para não perdermos as vitaminas nos variados processos, mas no caso da troca do refrigerante por suco, há grandes benefícios no consumo de vitaminas que são essenciais para a saúde.
E vocês? Bebem o famoso refrigerante? O que acham de fazer essa troca?
.jpg)
Coments
Bjs
Suco de goiaba é vida!! hahaha beijão flor!
ResponderExcluirhttp://www.styledrops.blog.br/
Sucos fazem muito bem! Boa troca! bjs,chica
ResponderExcluirOi Bel, que ótima atitude, aqui em casa nós só tomamos refrigerante no final de semana, e quando tem festa, rsrsrs as minhas crianças já se acostumaram com os sucos... beijosss!!!
ResponderExcluir